Yoga Tejas

Je propose des séances de Hatha Yoga axées sur la respiration, la relaxation et les postures. Ces pratiques sont un merveilleux moyen d’améliorer son bien-être global. Elles d’adaptent toujours aux besoins et aux capacités des pratiquant·e·s.

Pour celles et ceux qui n’ont jamais pratiqué de Yoga, 5 séances d’initiation permettent d’acquérir les bases sereinement. Périodiquement, je propose des stages pour approfondir la voie du Hatha Yoga et je me propose aussi de guider dans l’apprentissage de la méditation, pratique ultime du Yoga.

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