Immersion et marche méditative en forêt – Sylvothérapie

Venez vous ancrer à la terre , vous ressourcer, vous libérer au son du tambour et laissez-vous guider par la méditation , la respiration consciente dans un monde végétal au milieu de la forêt.

Le bain de forêt ou la sylvothérapie est une pratique de bien être qui vous invite à vous reconnecter avec la nature. Parmi ses avantages, amélioration de l’humeur, renforcement du système immunitaire et réduction du stress. Passer du temps en forêt permet de se reconnecter avec soi-même et d’apaiser son esprit.
La méditation au tambour quant à elle utilise le rythme et le son pour favoriser la relaxation. Cette pratique aide à libérer des émotions, approfondir la connexion spirituelle.
Ensemble le bain de forêt et la méditation au tambour favorise le bien-être général en alliant les bienfaits de la nature. C’est une belle manière de se ressourcer et de trouver un équilibre intérieur.

Chaussures adaptées conseillées, bouteille d’eau et coussin de méditation.

Lieu et heure de la rencontre vous seront communiqués lors de la réservation.

Tarifs et modes de paiement

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